¿Alguien sabe como dejar de fumar?

Aprendí a fumar ya de viejita, a los 19 o 20 más o menos, cuando estudiaba en la U. Católica Economía y todos los fines de semana teníamos fiestas, chivas y murgas. Aprendí, no significa que fumaba. Me conformaba con pedir un pitito a algun amigo o compañero de farra. Cuando realmente empecé a fumar fue a los 29, cuando salía con un tipo "gorgeous" de quien me enamoré perdidamente, pero a quien pude dejar cuando me engañó. Lo que no pude dejar es el tabaco. O bueno, lo he dejado como cien veces, pero ¿eso no cuenta?! Ni el cartelito de FUMAR MATA me estremeció... ¿Qué haré? ¿Existe algun método que no implique reemplazar una adicción con otra?